ش | ی | د | س | چ | پ | ج |
1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | |
7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 |
14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 |
21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 |
28 | 29 | 30 |
یک ورزش کم هزینه
طناب بازی کنید تا خوش اندام شوید
طناب زدن باعث استحکام استخوان ها و قدرت بدنی میشود
این ورزش باعث افزایش ظرفیت قلبی تنفسی شما میشود
با استفاده از وسایل ساده و ارزان قیمت برای ورزش در خانه، شاداب و با روحیه خواهید شد
هر دقیقه طناب بازی در یک فرد به طور متوسط باعث مصرف 10تا12 کیلوکالری انرژی میشود
برای دیدن ادامه مطلب اینجا را کلیک کنید
طناب ورزشی FENGSU، جدیدترین طناب ورزشی FENGSU، ارزانترین طناب ورزشی FENGSU، بروزترین طناب ورزشی FENGSU، شیک ترین